Aqui tem algumas dicas para usar ao favor deles e nos sentir relaxado por inteiro:
Hidratação turbinada, espalhe um creme poderoso, com ureia ou glicerina, cubra com o papel-filme e coloque uma meia. Faça isso antes de deitar, o efeito ao acordar será bem vantajoso para seus pés.
Um escalda-pés alivia o cansaço e relaxa, numa bacia coloque água morna, bolinha de gude e uma colher de sal grosso, deixe seus pés na água e vá pisando suavemente nas bolhinhas, faça movimentos de vai e vem e em círculos. Uma delícia!
O legal é fazer uma esfoliação durante o banho pelo menos três vezes na semana ou se preferir a lixa passe-a a cada quinze dias para não causar rachaduras.
Não use sapatos desconfortáveis, não ache que só os saltão prejudica as rasteira força mais para andar e deixa as pernas doloridas.
Cuide do joanete, não calce sapato apertado pois pode agravar ainda mais , de preferencia aos sapatos com bico mais largo, abertos na frente.
Cuide do embelezamento das unhas, além de ficar ainda mais bonita dá uma sensação de limpeza mas não esqueça de ficar uns dois dias sem esmalte para evitar aquela mancha esbranquiçadas.
Faça uma massagem para relaxar, use óleos ou creme. Muito bom!
Para os calcanhares invista em cremes à base de manteiga de karité ou ureia e banhos de parafina a cada quinze dias também ajuda.
É isso amores, espero que favoreça e muito na hora do relaxamento.
Um beijo!!!
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